임신초기의 주의사항

마더후드 조회 수 2424 추천 수 0 2012.12.11 10:59:22

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* 임신초기의 주의 사항:

 

1. 컴퓨터를 오래하면?

==> 장 시간 컴퓨터를 하는 것은 도움이 되지 않습니다.

 

2. 빈열약인 철분은 언제부터 먹어야 하나요?

==> 철분은 의사의 처방을 받아서 임신 20주 이후부터 출산 후 3개월 정도 복용하는 것이 좋습니다.

 

3. 연극&영화도 보러 가고 싶은데 괜찮나요?

==> 상관 없습니다.

 

4. 임신 중 큰 소리에 주의를 해야 하나요?

==> 태아는 20주가 되면 듣기 시작합니다. 따라서 20주 후반부터는 큰 소리나 고음은 주의를 해야 합니다.

 

5. 운동은 어느 정도 해야 하나요?

==> 하루 적어도 30분에서 1시간 정도는 건강상의 문제가 없으면 걷는 것이 좋습니다.

==> 당료가 있는 분은, 식후에 곧바로 20분에서 30분 정도를 가능한 빠른 속도로 걷는 것이 좋음.

 

6. 번화가는 금지인가요?

==> 상관 없습니다.

 

7. 장거리 여행은?

==> 의사들의 의견은 2시간 이상의 장거리 여행은 피하는 것을 권장합니다.

==> 이 의미는 산모가 피로를 느낄 정도의 장거리 여행은 피하는 것이 좋습니다.

 

8. 가사노동은 하루 몇시간이 적당한가요?

==> 가사 노동이나 직장 생활은 임신 36주까지는 할 수 있으나, 충분한 휴식이 중요합니다.

 

9. 쭈그려 앉아서 빨래를 빠는 것은 괜찮나요? 크로락스를 사용하는 것은?

==> 장시간 쪼그리고 앉아 있는 것은 자궁의 긴장을 초래하므로 피하는 것이 좋습니다.

==> 화학 약품의 냄새는 태아에게 좋지 않겠죠.

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